赴美生妈妈孕早期饮食要注意什么?

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很多赴美生子妈妈在怀第一胎的时候是个新手,什么也不懂,特别是在饮食上不知道哪些该吃,哪些不该吃,那么在孕早期喜多胖爸爸赴美生子妈妈在饮食上要注意什么呢?

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赴美生妈妈孕早期饮食要注意什么
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孕早期这些食物容易引起流产,赴美生子妈妈要禁吃

1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

2、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

3、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

4、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;

另外,在怀孕早期,饮食上要禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物,特别是海鲜中的螃蟹,还有山楂、桂圆等,在孕早期要禁止食用,容易导致流产的情况发生。在怀孕早期,要注意阴部卫生清洁,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是含维生素和蛋白质丰富的食物,适当的补充叶酸,叶酸是预防胎儿神经管畸形的。

平时要适当的休息,避免劳累受凉。在停经42天左右,可以去医院做子宫附件的彩超,看一下孕囊及胎心、胎芽的发育情况,排除宫外孕及胚胎停育的可能。在怀孕早期要放松心情,避免焦虑紧张,定期做好孕检。


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以上就是喜多胖爸爸赴美生子妈妈在孕早期饮食要注意的事项,除了饮食外,在生活作息上也要十分注意,做好保胎的工作哟。
 

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