为什么说坐月子期间不能洗头?

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因为月子期间 产妇需要排出体内的恶露,过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块,不便排出体外。恶露留在身体内排不干净,就又会引发一系列的问题,如内分泌不协调,或者是荷尔

 

因为月子期间产妇需要排出体内的恶露,过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块,不便排出体外。恶露留在身体内排不干净,就又会引发一系列的问题,如内分泌不协调,或者是荷尔蒙分泌不平衡,最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以,在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的,适度清洁即可。

 

那月子期间要怎么清洁头皮和头发呢?

 

将药用洒精75%隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,按摩以轻盈为主,不要太过用力,最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理,这样就可以将头皮上的脏物梳掉,能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持,常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

 

另外,产妇要有舒适的环境,所以夏天太过炎热、或者冬天太冷,均需开空调让室温维持在摄氏2528度之间,但却注意不可以吹到风,无论是热风还是冷风,只要遇见风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。 所以一定要想办法将空调的风完全挡住,不可对着产妇吹,而且产妇须穿长裤、长袖,并且穿袜子来挡风!或在家中可以把电扇对着反方高吹,让风打在墙壁反弹回来,使室内空气流通。

 

为了避免受凉,产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

 

洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴,但需用温热的水,为预防头风及头痛,绝不能用冷水,产妇进食的食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为牙菌斑的形成提供条件,所以产妇应与平时一样刷牙。另外,脸部的保养,可以使用适合自已的洗面乳及保养品。

 

另外,更需要注意,不能碰冷水,不能抱宝宝,不能替宝宝洗澡,不能流泪,少看电视和杂志。

 

 

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