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对于赴美生子的妈妈来说,一般会在预产期前的2个月抵达美国,有时候因为宝爸工作忙,无法陪同准妈妈赴美待产,准妈妈一个人在国外未免感到无助,特别是这个时候已经是孕晚期,特别害怕胎儿有什么异样,因此赴美准妈妈在孕晚期一定要特别注意以下事项,让自己能够顺利生产。
1、胎检
虽然是在国外,但要做的检查不能少哦,孕晚期的检查会比较频繁,特别是胎监是每次检查的必查项,准妈妈要做好胎动监测,加强对胎儿宫内健康情况的监测。
2、外出
孕晚期准妈妈肚子已经很大了,因此在走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
3、适量运动
越是临近生产,越是要坚持适量的运动,控制好体重,这是保证顺产的先决条件。顺产需要一定的力气,而且孕妇很容易疲劳,所以坚持适量的运动很有必要,可以约着月子中心的妈妈们一起去逛逛街,也可以适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
4、注意阴道变化
警惕阴道流水,如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象,最好是跟医生确认一下,看是否是羊水,或者是白带。如果是羊水的话,必须立即就医,因为一旦羊水破裂,胎儿又没有及时娩出,就会对胎儿和孕妇都造成危险。
5、卫生
孕妇特别容易出汗,因此最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
3、了解分娩知识
做好分娩前的心理准备,可以在产前要看一些关于分娩的知识,包括书籍和视频等,以免分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的,尤其是首胎的孕妇,更要注意多了解分娩的知识。
6、着手准备好待产包。
准备待产包,是生产前的一项任务。提前准备充足,就会更能心平气和的等待宝宝的降生。
很多赴美妈妈孕晚期待在国外并没人陪同,因此就需要自己多多关注自己身体上的变化,避免出什么意外,当然月子中心也会随时关注准妈妈的身体状况,为异国独自一人的准妈妈提供必要的帮助。
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