彭红梅,301医院妇产科副主任医师、副教授

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彭红梅现任北京市 301 医院妇产科副主任医生、教授,从事妇产科行业近三十年,多年的一线临床经验使得彭医生累积下扎实的基础。 个人简介 彭红梅,女,副主任医师,医学博士,生

彭红梅现任北京市301医院妇产科副主任医生、教授,从事妇产科行业近三十年,多年的一线临床经验使得彭医生累积下扎实的基础。

个人简介

彭红梅,女,副主任医师,医学博士,生殖中心主任。1990年毕业于第一军医大学,一直在妇产科临床一线工作,主要致力于妇科生殖内分泌相关基础及临床研究。精通月经病、不孕不育、习惯性流产的诊治;擅长助孕治疗,并长期担任解放军总医院生殖医学中心临床负责人;具有深厚的妇科手术功底,宫腹腔镜手术技术娴熟。

擅长领域

月经病、不孕不育、辅助生殖技术、围绝经期及绝经后病症的诊治及保健。

节选自李云波医生《产后饮食宜忌》节选

 

剖宫产术后妈妈饮食注意事项

剖宫产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。

剖宫产手术后,因有伤口,同时产后腹内压突然减轻、腹肌松弛、肠道蠕动缓慢,易患便秘,饮食的安排与自然产应有差别。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用。

1、产后6小时禁食

剖宫手术后,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动, 促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。

2、产后进食循序渐进

产后1 2 天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。产后3 4 天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周, 产妇胃口正常,可进食鱼、蛋、禽等,做成汤类食用为宜。

4、剖宫产产后饮食宜忌

宜:术后知觉恢复后,可以饮用一些排气类的汤如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。排气后,方可进食软、易消化的流质或半流质饮食。然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

忌:

发酵类食物。剖宫产后腹胀很厉害。容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。

炸、辣、热食物。剖宫产妈咪产后由于腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成大便秘结。应少食油炸、辛辣、燥热食物,谨防发生便秘。

深色素食物。产后应避免吃深色素的食物如咖啡、茶等,以免疤痕颜色加深。为了促进剖宫产妈咪腹部刀口的恢复,要多吃鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素CE 以及人必需氨基酸的食物。

 

 

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