黑龙江7.3斤美宝满月

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宝妈生活在上海,第一胎赴美生子, 4月7日夫妻俩携带2万美金从拉斯维加斯入境,顺利入住胖爸爸月子中心。5月29日上午7:50分宝妈在美国剖腹产下7.3斤女宝宝。6月29日夫妻俩在月子中

 

宝妈生活在上海,第一胎赴美生子,4月7日夫妻俩携带2万美金从拉斯维加斯入境,顺利入住胖爸爸月子中心。5月29日上午7:50分宝妈在美国剖腹产下7.3斤女宝宝。6月29日夫妻俩在月子中心庆祝宝宝满月。

 

虽然赴美生子妈妈们人是在国外,但还是要坚持坐月子保养身体,避免健康隐患, 在美国赴美生子妈妈们坐月子要注意些什么呢?分为三点来说......

 

1、饮食方面

做剖腹手术的宝妈,因为在手术后需要24小时胃肠功能才能恢复,因此术后1天只能吃流食,而且千万不能喝牛奶、豆浆等胀气食品,等到情况好转后改用半流食1-2天,然后再转为普通膳食。

正常分娩的宝妈第一餐,可适量吃一些比较热、易消化的半流质食物。如:红糖水、蒸蛋羹、蛋花汤等。第二餐就可以用正常膳食了, 但饮食整体上还是要注意清淡、稀软、易消化。

 

2、注意休息

在美国顺产的宝妈需要观察2天才能出院,剖腹产的宝妈需要3天才能出院,顺产的宝妈产后24小时内需要卧床休息,第二天就可以起床做适当的运动,如果是行会阴切术或剖腹产的宝妈也应该尽早下床活动,但应以不感到疲劳为宜。回到月子中心后也要注意睡眠,不要让自己再疲劳。

 

3、不宜服用人参之类的太过补益中药

很多宝妈觉得人参很补,但并不适合在月子里面食用, 人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应,刚刚经历分娩的新妈妈,体力消耗很大,非常需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复,所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。 

 

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