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王清华现任北京西苑医院妇科主任医生、教授,从事妇产科行业多年有着丰富的临床经验和资深的医学理论知识。王医生不仅医术精轧为人更是十分亲和。
个人简介
王清华,女,主任医师,教授,研究员,1963年毕业于成都中医药大学系(六年制)。硕士生导师、研究院客座教授。从事医、科、教工作40余年。中医功底深厚,具有丰富的理论及临床经验。能熟练地运用中西医两套手段正确地处理妇科疾病。尤其擅长治疗月经失调、不孕症、先兆流产及习惯性流产、乳腺疾患、妇科炎症、子宫肌瘤、痛经、泌尿系感染、经期疾病等疑难病症。曾担任多项课题组组长或副组长。获研究院科技成果奖三次。其中治疗盆腔炎的“妇炎康复片”早已投产。培养出多名国内外研究生。发表医学论文、著作20余篇。在医学界有较大影响。
擅长领域
功血、乳腺病、不孕症、流产、痛经、外阴溃疡、泌尿系感染、盆腔炎及乳腺疾病功血、乳腺病、不孕症、流产、痛经、外阴溃疡、泌尿系感染、盆腔炎及乳腺疾病。
节选自李俊芳《孕期自我保护》
在怀孕期间, 特别是要孕育智商高、漂亮健康的孩子就要严格注意:
● 定期检查:
早孕期间,应去医院查血β-HCG,P(孕酮),E2(醇二醇);看高低,如P太低,易流产,应该用药补充。
怀孕14-20周要做胎儿出生前检查,以便早期发现胎儿疾患,及时采取相应措施;
● 同房
孕期禁同房,尤其是前3个月和后3个月更要注意;
● 防病:
孕期,尤其是怀孕30-70天时,是胎儿处于各个器官(organ)发育期,应杜绝感冒,紧防乱用药,防止受病菌感染(水痘、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹等),少到公共场所,切忌与传染病人接触。
● 饮食:
要多样化,避免偏食,保证蛋白质(吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦猪肉等);妊娠的半个月后不食或少食酸性食物为好;多吃豆制品;孕早期不吃动物肝脏,防止胎儿畸形;
保持大便通畅,多吃纤维素多的绿叶蔬菜、水果;每天早晨喝一杯开水,或凉开水,或用蜂蜜冲水喝;饮食营养要均衡,要多吃海产品、蛋、瘦肉、豆制品及乳类食品;多吃新鲜水果和蔬菜;不可节食;不要担心发胖;胖了一点,可以产后进行锻炼恢复,一般产后8个月就完全恢复了。主食每天要有400-450克,忌吃菠菜、油条、黄芪炖鸡、山楂、辣椒;不饮浓茶;忌多吃冷饮;不要喝咖啡、可口可乐;忌食人参、鹿茸、鹿角胶、胡桃肉制品;不吃方便面、罐头;
● 衣服:
衣服要宽松,不穿高跟鞋;不化妆;
要戴松紧适宜的乳罩,不戴乳罩时乳房会下垂使形态不美;
● 锻炼:
适当轻的活动;禁坐浴,不要高温洗澡;每次洗澡不要超过15分钟;不要用电热毯;重视午睡;
怀孕6个月开始,每日要在洗澡时用清水擦洗乳头及其周围皮肤皱褶的地方,以增加乳头皮肤和根部皮肤的韧性,避免哺乳时发生破裂或感染;如有乳头内陷,洗澡时轻轻将乳头捻出;
● 防辐射:
看电视或听录音机时要离开2米以上的距离;尽量少看电视;使用电脑也要保持一臂的距离;如果可能, 买孕妇穿的防辐射的衣服;
● 防电击:
用电要小心,防止触电;
● 愉快的心情至关重要:
情绪要稳定、不要悲伤和愤怒、别吵架,最大程度上保持愉快心情。
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