盛一芳,上海华东医院妇科主任医师

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盛一芳现任上海华东医院妇科主任医生,从事医疗临床工作四十多年有着丰富的临床经验,善于处理各种妇科疑难杂症。 个人简介 盛一芳,女,主任医师, 1965 年毕业于上海医科大学

    盛一芳现任上海华东医院妇科主任医生,从事医疗临床工作四十多年有着丰富的临床经验,善于处理各种妇科疑难杂症。

个人简介

盛一芳,女,主任医师,1965年毕业于上海医科大学,从事临床工作40多年,具有丰富的临床工作经验。

擅长领域

更年期综合症、多囊卵巢综合症,子宫内膜异位症、产前出血、产科合并症、不孕症,及骨质疏松症性激素补充治疗;处理妇产科的疑难杂症,尤其对妇女围绝经期综合症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症的诊治有较深入的研究。

执业经历

善于处理妇产科的疑难杂症,尤其对妇女围绝经期综合症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症的诊治有较深入的研究,发表论文数篇。擅长子宫内膜异位症、产前出血、产科合并症、不孕症,及骨质疏松症性激素补充治疗。

选择丘瑾医生《孕期营养》选段

为保证胎儿在整个孕期有最佳的营养,孕妇必须保持健康的进食行为。

1、合理分配:

       在总热量分配中早餐占30%,中餐占40%,晚餐占30%。天天早餐:减少血液浓缩,胆汁浓缩,避免中、晚餐进食过多。

2、细嚼慢咽:

       大脑摄食中枢调节较早出现饱足感,减少摄食粗细荤素搭配:不宜只吃细粮和高蛋白食物,适当吃粗粮和蔬菜,少吃快餐。

3、少吃零食:

       为防止肥胖,与中晚期应少吃含油脂高的坚果类零食和含热卡高的脂类和淀粉类零食。不挑食偏食,不暴饮暴食,不盲目节食减肥。不嗜烟酒,禁毒品。

4、适量的运动:

       适量的运动如散步、体操等有利于食物的消化吸收,也是维持适宜体重的很好的方法。但应避免跑、跳、仰卧起坐等剧烈运动,以免引起不适或子宫收缩。有合并症、并发症的孕妇应遵医嘱,以防意外。

 

 

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